zonnebank
VOORDELEN VAN ZONNENDoor de warmte van de zon ontspannen je spieren.
Dankzij de aanmaak van het hormoon endorfine krijgen je humeur en energie vaak een flinke boost.
Bovendien zorgt het kleurtje op je lichaam ook voor een gezonde uitstraling.
Regelmatig van de zon genieten is zelfs een vereiste voor een goede gezondheid, omdat het de enige manier is om natuurlijk vitamine D aan te maken.
Winterperiode
Tijdens de winterperiode zijn de dagen korter en schijnt de zon minder fel. Door het koude weer komen we minder vaak buiten of bedekken we onze huid met warme kleding. Een zonnebank kan juist in deze periode een prima manier zijn om toch je vitamine D binnen te krijgen.
Vitamine D tekort
Een te kort aan vitamine D kan onder andere zorgen voor verzwakte botten en een tekort aan energie. Vitamine D wordt door je lichaam gebruikt om je botten sterk te houden. Het helpt daarnaast bij de werking van bijna alle andere organen in je lichaam. Het is dan ook belangrijk om dit op peil te houden!
Reageer
Door op Verzenden te klikken gaat u akkoord met onze Privacyverklaring (AVG)